Bei unserem Parkour-Hallentraining überwinden wir Hindernisse durch Springen, Klettern, Balancieren und lernen Techniken wie Rollen, Radschlag, Handstand, Salti, Übungen am Barren und natürlich Parkour-Moves kennen und diese mit eigener Kreativität zu kombinieren.

Die erste Hälfte des Trainings besteht aus einem gemeinsamen Aufwärmprogramm und der anschließenden Vermittlung von Parkourelementen. In der zweiten Hälfte des Trainings findet "freies Training" statt. Unter Aufsicht des Trainers Benedikt und der Trainerin Hannah dürfen alle ihrer Kreativität freien Lauf lassen, weiter an den Grundlagen arbeiten oder ihre Lieblingsbewegungen üben.